Ruslan ^{Makalelerin yazarı}

Yazarın makaleleri

Tembeller için diyet

Tembeller için diyet, zayıf bir figür elde etmek isteyen ancak en sevdikleri yemeklerden vazgeçmeye hazır olmayan insanlar için mükemmel bir çözümdür.

9 Haziran 2021
Popüler Kilo Verme Diyetleri: Türleri ve Etkililiği

Popüler zayıflama diyetleri kısa vadelidir, ancak birçok sınırlama veya kilonun o kadar hızlı gitmediği uzun vadede tolere edilmesi zordur. Hangi diyeti seçeceğiniz ve hangisinin en etkili olduğu - bu makaleyi okuyun.

26 Mayıs 2021
Haftada 7 kg nasıl kaybedilir

Haftada 7 kilo verebilir misiniz ve nasıl işliyor? Diyetli ve diyetsiz kilo verme programları, evde günlük egzersiz.

7 Ocak 2021